2025 年儲蓄不足為美國人民最大財務遺憾
草根影響力新視野 喬依絲編譯
許多美國人在回顧 2025 年時，都對金錢方面感到後悔。
美國信用分數與財務管理工具Intuit Credit Karma針對1000多名美國成年人進行的最新調查顯示，將近40%的美國成年人在今年最大的財務遺憾是儲蓄不足。以下是2025年最常見的三大財務遺憾：儲蓄不足 (38%)、情緒化或衝動消費 (28%)、信用卡債務過多 (21%)。
2025年是重大經濟事件頻傳的一年，包括美國總統川普的關稅政策、聯準會降息、創紀錄的長期政府停擺以及失業率上升等。三分之二的受訪者表示，通貨膨脹和關稅等宏觀經濟狀況影響了他們的消費習慣，這種壓力在新的一年絲毫沒有緩解的跡象。
Bankrate最近的一項調查發現，約73%的美國人表示，由於物價上漲和利率高企等因素，他們減少了緊急儲蓄。此外，美國銀行研究所的研究顯示，約24%的家庭表示，他們在2025年將面臨入不敷出的困境，略高於2024年。另一項調查發現，美國人在新的一年最想改掉的習慣是衝動購物，38%的受訪者表示他們想要減少這種行為。
圖片取自:(示意圖123rf)
以下是專家對於美國人如何從財務遺憾中恢復，並在 2026 年建立更好習慣的建議：
１．不要鴕鳥心態
增加儲蓄的第一步是掌握數字。專家建議列出每月收入、必要開支與選配花費，即使現狀不理想，看清帳目也能帶來平靜與掌控感。庫里強調，無論儲蓄率高低，知道數字的人才是真正關注財務的人。逃避處理雖然能暫時減壓，但面對現實才能停止問題惡化，避免在宏觀經濟波動中陷入困境。
２．自動化是關鍵
許多人忽視財務是因為懶得手動更新通膨等開支變化。庫里建議善用記帳 App 自動追蹤支出，這能讓你輕鬆觀察金錢流向，並及時發現衝動消費對整體財務的影響。因為人性很難長期堅持梳理細節，唯有將預算管理與追蹤自動化，才能在省力的情況下精確找出可削減開支的領域。
３．將目標轉化為系統
請從「一個核心重點」出發，避免因目標過大而不了了之，例如，先維持卡債餘額不再增加，或設定小額自動轉帳儲蓄。重點在於將宏大的目標拆解為具體的「系統」與「習慣」，因為比起不切實際的遠大計畫，微小的重複行為才是讓財務改變能長久持續下去的關鍵。
Reference:
These are Americans’ 3 biggest financial regrets in 2025: ‘People are feeling trapped’
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