牙齒美白成趨勢 口腔健康你我他(2014-04-21 13:10:59 理財周刊 | 洪寶山)

蔡孝誠醫生
德華口腔外科植牙中心院長
中華民國口腔顎面外科專科醫生
中華民國口腔植牙專科醫師
台電聯合門診牙科部主任

平凡就是幸福，近期的兩岸服貿協議，讓大家傷神了，支持與反對兩造雙方，必須要好好溝通協調，我們祈望服貿事件能和平解決。但最為重要的是，生活中不要因為生活壓力的種種問題而影響到自身的健康，甚至焦慮就不好了，有時候給自己生活中一點「小確幸」的幸福感，也能舒緩緊張的壓力。

談起健康，有一項衛生福利部國民健康署調查顯示，全台成人及兒童齲齒率高達八成以上！遠遠高於歐美與亞洲其他鄰近國家，顯示不論男女老幼，口腔健康都亮起紅燈。牙醫師呼籲提醒，小小的一顆牙齒可能會危害到全身的健康。

還有一項國民健康署的調查，國內四十歲以上的成年人逾九成有輕重程度不一的牙周病煩惱，而初期牙周病症狀較不明顯，民眾常因為對牙周病不了解，而耽擱了接受治療的最佳時機。

本周「理財我最大」節目特別邀請德華口腔外科植牙中心院長蔡孝誠，與聽眾一同分享如何保健及照顧口腔健康。

刷牙不正確 恐白刷

談起牙齒保健，可能要先從刷牙開始，根據英國研究發現，牙齒僅占口腔二五％的面積，剩下的七五％都是牙刷難以處理的，像是牙齦、舌頭及臉頰面等部位，因此多數牙醫師建議，刷牙動作不正確，就算早晚、飯後都有刷牙，恐怕都是白刷了。

蔡孝誠表示，刷牙的時候要使用軟毛小頭的牙刷，在嘴巴有順序的刷牙。市面上的牙膏及牙刷品質皆不錯，建議民眾可以使用改良式貝氏刷牙法來刷牙。

首先，將牙刷擺在牙齒和牙肉的交界處，與牙齒的長軸成四十五度，以兩顆牙為單位，左右來回的移動，約刷八次之後，牙刷再由牙齦向牙齒方向轉動八次，刷牙時要刷牙齒的外面、裡面和咬合面。

再者，就是留意刷牙的時間點，三餐飯後最好要刷牙，國人很少有餐後刷牙的習慣，如果能夠把握刷牙時機點，必定對口腔保健有極大幫助。

美白牙齒 三層面

上班族因工作忙碌緣故，忽略餐後刷牙的重要性，建議可在辦公室準備旅行用的口腔清潔組，或是餐後可嚼含木糖醇的無糖口香糖，都有助於預防蛀牙。

蛀牙或牙周病皆是現代人常見疾病之一，牙齒不好也會導致胃口不好，食欲不佳，進而影響自身健康，也就是常有人說：「牙痛不是病，痛起來要人命」。

近年以來受偶像劇風潮影響，男女主角皆有一口美麗亮白的牙齒，人人稱羨，也讓牙齒美白相關產品熱賣。

為了滿足不同族群的需求，美白牙齒方式進化到現階段，大致分成陶瓷貼片、藥劑式美白及噴砂美白等三種。

簡單來說，大部分人使用的是陶瓷貼片，顏色可以任意選擇，想要哪一種顏色都能做得到，還能夠調整牙齒外型。

其次，藥劑式美白也可以稱為「漂白」，如果覺得牙齒本身的顏色太黃，就可以使用藥劑漂白，能讓牙齒達到美白的效果。

最後則是噴砂美白，比較適合要去除牙齒污垢的民眾，這一類的朋友可能因長期喝酒、抽菸、嚼食檳榔，甚至長期喝咖啡等習慣，皆會讓牙齒黏上一層茶垢或菸垢。噴砂美白的作用，就可用噴砂來噴掉那一層垢，快速恢復白亮亮的牙齒顏色，也比較不會傷害牙齒表面。

隨著年齡的增長，牙齒問題總是困擾著老年人，尤其是假牙。過去的假牙以金屬勾掛在旁邊的牙齒，平常吃飯或睡覺時，清洗過程總是不方便；其次，假牙的咀嚼力道比原本的牙齒來得小，因此，造成老年人在見到某些食物時，常常會望之卻步。

植牙成趨勢 骨質是關鍵

過去的假牙沒有「牙根」做支撐，導致能承受的咬合力較弱，植牙則是在缺牙的位置植入人工牙根，當作類似牙齒的原有之牙根，待人工牙根與骨頭生長密合後，再裝置假牙。

蔡孝誠表示，牙齒必須要刷乾淨，值得注意的是糖尿病患者要特別注意，免疫系統較低及血液循環較差，所以糖尿病患者要特別當心。

最後，蔡孝誠強調，植牙雖然越來越被民眾接受，但並不是每個民眾都適合，還是要看當事人的體質及本身狀況，尤其是口腔骨質。

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