英國科學家開發戒菸APP 用智慧手錶就能提升戒菸率李佩璇 (2025-01-07 14:38:38)

英國布里斯托大學一項新研究表明，將智慧手錶與應用程式結合起來，有望幫助癮君子們提升戒菸成功率。編譯／Elisa

吸菸是全球許多可預防疾病以及害人早死的元凶之一，幾乎對每個器官都會造成不良影響，降低生活品質和減少壽命。在英國，吸菸導致的癌症是主要死因之一，也許有不少人將戒菸做為新年新目標，不過要持之以恆往往是最困難的。現在英國布里斯托大學一項新研究表明，將智慧手錶與應用程式結合起來，有望幫助癮君子們提升戒菸成功率。

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科學家開發戒菸APP，將智慧手錶與應用程式結合起來，有望幫助癮君子們提升戒菸率。 （示意圖／123RF）[/caption]

智慧手錶偵測到吸菸手勢就會警告

研究人員開發一款新軟體，能利用智慧手錶內建的運動感知器，辨別和吸菸有關的手部姿勢和動作，接著立刻發送阻止訊息，正好打消使用者想抽根菸的慾望。開發團隊找來18位想戒菸的參與者，讓他們戴上已下載客製化新軟體的智慧手錶進行測試。結果顯示，智慧手錶即時發送阻止訊息，讓受試者對自己準備抽菸的行為提高了意識，並且反省，有2/3受試者認為智慧手錶能有效幫助他們戒菸。

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高科技戒菸不該只是特定族群優勢

研究作者表示對試圖戒菸的人來說，一次失敗就可能再也無法阻止再度抽菸的慾望，因此能有即時干預的機制很重要。另外為了提升大眾戒菸成效，科學家也呼籲，政府也能提出配套措施，讓透過高科技戒菸的政策能有資金持續，並且普及化。

資料來源：Interesting Engineering

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