40歲才懂的5個職場真相！升職不如進對圈、努力不如被看見林育如 (2025-11-06 11:36:21)

20多歲必知的五句職場真心話！Rachel Reva為Life On Her Terms Media 的創辦人，是公關策略師、顧問、作家兼電台主持人，她在《Business Insider》分享了自己步入 40 歲時的職涯省思。回顧過去 20 年，從媒體到創業歷程，充滿成就與挑戰。如今，她最想對二十多歲的自己說的，就是這五句職場箴言。記者林育如／編譯

20多歲必知的五句職場真心話！Rachel Reva為Life On Her Terms Media 的創辦人，是公關策略師、顧問、作家兼電台主持人，她在《Business Insider》分享了自己步入 40 歲時的職涯省思。回顧過去 20 年，從媒體到創業歷程，充滿成就與挑戰。如今，她最想對二十多歲的自己說的，就是這五句職場箴言。

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40歲職場老鳥的5個人生醒悟。（圖／AI生成）[/caption]

首先，別把職位頭銜看得太重，重點是進對房間。 剛出社會時，我以為升職是成功的全部。但真正讓我成長的，不是名片上的頭銜，而是那些身處優秀人群中的時刻。當年身為電視新聞公關，我並非鏡頭前的主角，卻在新聞製作人、編輯與主播之間學到專業思維與臨場智慧。頭銜會變，但與高手共事的經驗會永遠留下。

第二，學會行銷自己。 我曾以為「努力就會被看見」，但現實並非如此。能見度，有時比表現更重要。學會適度展現自己的成果，不是自誇，而是為自己發聲。無論是在會議中表達觀點，或在公司內外分享成就，都能讓更多人看到你的價值。打造個人品牌，讓機會主動來找你。

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第三，有意識地經營人脈。 職涯的成長不只是靠技能，而是靠人。每一次升遷、轉職與合作，背後幾乎都有某個人的推薦或介紹。真正的網絡不是名片的堆疊，而是長期、真誠的關係。和那些你欣賞、能啟發你的人連結，他們會帶你去你還沒想過的地方。

第四，提早開始副業。 我直到2017年才創業，才明白副業的價值不僅是多一份收入，更是學習新技能與建立自信的機會。副業能讓你學會銷售、行銷與抗壓，也能證明你有能力自主創造。即使它不會成為你的主業，也能讓你在主職上更勇敢，不再害怕改變。

最後，照顧好身體。 現在的我正在付出「健康稅」——那些年忽略休息、靠咖啡撐夜的代價。年輕時我把身體當附屬品，如今才懂，健康與精力是事業的基石。沒有體力，就沒有創造力。休息、運動、設界線，不是奢侈，是職涯的長期投資。

資料來源：Business Insider

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