阮綜合醫院洪櫻娟醫師：瘦瘦針減重須注意出現情緒影響News586 (2025-12-08 13:38:15)

【News586/記者張淑慧報導】阮綜合醫院身心舒壓減重門診洪櫻娟醫師提醒，近年流行的「瘦瘦針」減重療法可能引發情緒副作用，使用前應審慎評估身心狀況。

一名38歲已婚成衣商丁女士，身高163公分、體重71公斤，因家庭工作兩頭燒導致慢性壓力，三年前產後體重一直未能恢復。她曾與友人施打瘦瘦針，卻因噁心嘔吐、煩躁不安等副作用，不僅未見瘦身效果，反而增重2公斤。

丁女士後來至阮綜合醫院「身心舒壓減重門診」求診，經洪櫻娟醫師診斷為「壓力肥」。透過舒壓治療，兩個月內壓力荷爾蒙逐漸降低，內分泌協調，睡眠品質大幅改善，體重成功減少5公斤。

洪櫻娟醫師說明，俗稱的瘦瘦針是治療糖尿病的GLP-1受體促效劑，可刺激胰島素分泌、延緩胃排空、抑制食慾，達到體重控制目的。然而，研究與臨床經驗觀察到，使用者可能出現情緒影響。

GLP-1可能造成的情緒影響包括：

食慾差、進食不足導致血糖波動，造成焦慮、易怒、情緒不穩

噁心、暈眩、胃脹氣等不適，引發負面心理反應

減重過程的體重變化、飲食限制、外表焦慮等壓力

曾有憂鬱或焦慮病史者，容易情緒低落、產生空虛感、睡眠障礙，甚至出現憂鬱傾向

洪櫻娟醫師對施打瘦瘦針減重者提出三項建議：

施打前與醫師討論病史：包括長期被否定或貶低的經驗、職場壓力、憂鬱或焦慮傾向

施打後觀察情緒變化：若出現持續憂鬱、無力、對生活失去興趣、睡眠變差、情緒失控等，應立即回診調整治療

確保營養與睡眠：避免過度節食造成低血糖，睡眠品質影響壓力荷爾蒙和瘦體素分泌，「美容覺」是舒壓減重的關鍵

洪櫻娟醫師呼籲，任何治療都應以「身心整合」為原則，藥物只是其中一環。自我修復需要生活作息、營養、社交支持、心理輔導等相互配合，唯有心理和生理同時健康，減重才能真正成功且不易復胖。