(記者黃音文／嘉義報導)保持腦部健康、延緩失智是超高齡社會最迫切關注的議題。神腦科技文教基金會「AI樂鄰學苑」今(23)日特別攜手嘉義縣警察局民雄分局、黃啟豪議員服務處，於民雄鄉金興村社區活動中心舉辦「健腦營養與智慧防詐」的樂齡講座。吸引上百位長輩參與，不僅示範方便準備又營養的日常餐點，更以實用防詐宣導，協助長輩從身體到心智全方位守護自己，保持思緒精明、安心生活。
神腦科技文教基金會「AI樂鄰學苑」攜手民雄警分局、黃啟豪議員服務處，於民雄鄉金興村舉辦「健腦營養與智慧防詐」的樂齡講座。(圖/記者黃音文翻攝)
神腦余政憲董事長強調教育與陪伴 強化在地防詐意識
神腦國際余政憲董事長特地南下到場與民眾交流，他表示詐騙集團經常利用通訊軟體偽稱是親朋好友，或者假藉投資老師賺取獲利來誆騙，甚至噓寒問暖假交友來詐騙；亦提醒長輩們，「不認識的電話不要接，不要貪，好康不會這麼輕易的找上你，詐騙自然就會遠離你。」陪伴在地長輩學習數位技能，強化防詐意識，才能建構安全友善的社區環境。
神腦余政憲董事長(中)致詞、黃啟豪議員。(圖/記者黃音文翻攝)
警政與民代齊心宣導 聯手建構社區安全網
縣議員黃啟豪指出，不要輕信陌生來電或訊息，不要輕易轉帳給陌生人，警惕釣魚網站與連結，無論是電話、簡訊或社交軟體，或有陌生人要求提供個人或財務訊息，即使對方自稱是親友或緊急狀況，轉帳前一定要先確認真實性，隨時提高警覺，遇到自己或別人可能遭遇詐騙，立即停止連繫並報警處理。
縣議員黃啟豪(左2)致詞提醒鄉親隨時提高警覺防詐。(圖/記者黃音文翻攝)
民雄分局偵查隊長陳冠齊強調，詐騙集團最常利用假冒檢、警謊稱民眾被盜用身份涉及刑事案件作為恐嚇，要求民眾提領現金來保管，檢、警絕不會以電話通知保管現金，更不會線上製作筆錄，這些都是詐騙手法，提醒民眾有關金錢的訊息要再三查證，不要被花言巧語所騙。
神腦余政憲董事長、黃啟豪議員等與警方防詐宣導。(圖/記者黃音文翻攝)
掌握健腦飲食關鍵 營養師傳授「麥得飲食」延緩失智風險
神腦營養師林昀蓁更在會中分享預防失智症的「麥得飲食」，透過均衡飲食，維持良好的腦部與身體健康。她指出，選擇天然、低油少糖的食材，有助於穩定血糖與情緒，讓長輩在面對詐騙或財務判斷時，能保持理性思考，為自己的下半輩子把關。
黃啟豪議員等與警方防詐宣導。(圖/記者黃音文翻攝)
林盷蓁解釋，麥得飲食是結合地中海飲食和得舒飲食的飲食模式，主要是減緩大腦退化和降低失智症風險，有10種推薦食物，例如深綠色蔬菜、堅果、莓果、豆類、全殼類、魚類、雞肉、橄欖油、紅酒等，平時適量的攝取食用；同時也列出五種應避免或減少食用的食物，如奶油及人造奶油、起司、紅肉、油炸食物及速食、糕點和甜點等。
神腦基金會「AI樂鄰學苑」持續走進全台各地，透過科技與生活結合的課程，陪伴長輩提升數位與健康素養，共同打造一個樂齡又安心的社區環境，讓永續成為企業日常的實踐。
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